বৃহস্পতিবার, ১০ জুলাই ২০২৫, ০১:৩২ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
২০ কোটি টাকার প্রকল্পে অনিয়ম! নির্মাণকাজ শেষ হতেই পুকুরে ধসে পড়লো সড়ক ডেঙ্গু প্রতিরোধে বাগেরহাট কারাগারে পরিচ্ছন্নতা অভিযান চাঁপাইনবাবগন্জের বরেন্দ্র অঞ্চলে কৃষি ক্ষেত্রে অভুতপুর্ব সাফল্যের রোল মডেল কৃষিবিদ তানভীর আহমেদ সরকার বৃষ্টি ও তাপমাত্রা নিয়ে নতুন বার্তা দিল আবহাওয়া অফিস হিমাচলে টানা বৃষ্টির সঙ্গে ভয়াবহ বন্যা-ভূমিধস, নিহত অন্তত ৬৩ দেশজুড়ে বৃষ্টিপাতের আভাস, কোথাও ভারী বর্ষণের শঙ্কা সন্ধ্যা পর্যন্ত থেমে থেমে বৃষ্টি হতে পারে ভোলাহাটে প্রকৃত ভিডব্লিউবি উপকারভোগীদের তালিকা প্রকাশ শিবগঞ্জে ডেঙ্গু প্রতিরোধে মতবিনিময় সিরাজগঞ্জে যমুনায় ভাঙন: নদীগর্ভে ফসলি জমি, বাড়িঘর বিলীন

এই শীতে চুটিয়ে খান গুড়

রিপোর্টারের নাম
  • আপডেট টাইম : রবিবার, ২১ জানুয়ারী, ২০২৪
  • ১১৬ বার পঠিত

বিডি ঢাকা ডেস্ক

 

 

শীতকাল আসছে৷ আর শীত মানেই নতুন গুড়ের সুগন্ধে মাখামাখি একটা সময়৷ গুড় যে শুধু সুস্বাদু তাই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও গুড় দারুণ উপকারি৷ তাই শীতকালে চুটিয়ে খান গুড়৷ জেনে নিন গুড় সম্পর্কে অজানা সব গুণ

১.পেট পরিষ্কার: গুড় যেমন পেট ঠান্ডা করে তেমনই পেট পরিষ্কার রেখে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে৷

২.রক্ত পরিষ্কার: গুড় লিভার ডিটক্স করতে সাহায্য করে৷ ফলে শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিয়ে রক্ত পরিষ্কার রাখে৷

৩.সর্দি,কাশি: শীতকালে সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা যায়৷ এই সময় গুড় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সর্দি, কাশি দূরে রাখে৷

৪.পিরিয়ডের ব্যথা: পিরিয়ডের  সময় অনেক মহিলাই পেটের যন্ত্রণায় কষ্ট পান৷ গুড় পেট ব্যথা কমাতে সাহায্য করে৷

৫.রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ : গুড় রক্তে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের মাত্রা বজায় রেখে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে৷

৬.হাঁপানি, শ্বাসকষ্টের: নিয়মিত গুড় খেলে অ্যাস্থমা, হাঁপানি, শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূরে থাকে৷

৭.এনার্জি : গুড়ের মধ্যে থাকে পটাশিয়াম, ফলে ওজন বশে রাখতে সাহায্য করে৷ আবার গুড় যেহেতু কম্প্লেক্স কার্বোহাইড্রেট তাই এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে গুড়৷

নিউজটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ জাতীয় আরো খবর..

© All rights reserved © 2009-2022 bddhaka.com  # গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের তথ্য মন্ত্রনালয়ের বিধি মোতাবেক নিবন্ধনের জন্য আবেদিত # এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, অডিও, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
Theme Developed BY ThemesBazar.Com