বিডি ঢাকা ডেস্ক

সফল মানুষরা শুধু তাদের ব্যক্তিগত লক্ষ্যই অতিক্রম করেন না, বরং জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে—বন্ধুত্ব, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য, পরিবার, এবং ক্যারিয়ার—সফলতা অর্জন করেন। গবেষণা বলছে, যাদের মধ্যে সফল হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা থাকে, তারা নির্দিষ্ট কিছু অভ্যাস গড়ে তোলেন যা তাদের এই পথে এগিয়ে যেতে সাহায্য করে। এই অভ্যাসগুলো সহজাত নয়; বরং চেষ্টার মাধ্যমে গড়ে তোলা যায়।

১. তারা একা ভ্রমণ করেন

একটি অপরিচিত শহরে একা ভ্রমণ করুন, স্থানীয় খাবার চেখে দেখুন, ক্যাফে হপিং করুন। এটি শুধুমাত্র একটি অবকাশ যাপন নয়, বরং আত্মনির্ভরশীলতার একটি চর্চাও। একা কোথাও যাওয়ার ভয় কাটিয়ে উঠতে পারলে, জীবনের আরও অনেক কঠিন কাজ সহজ হয়ে যাবে।

২. তাদের একটি সাইড-হাসল (অতিরিক্ত আয় উপার্জনের পথ) থাকে

প্রধান কাজের পাশাপাশি একটি সাইড-প্রজেক্ট শুরু করা আপনার সৃজনশীলতা, সমস্যা সমাধানের দক্ষতা এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। গবেষণা বলছে, যারা তাদের আগ্রহ ও ভালোবাসার বিষয়গুলোকে সাইড-হাসল হিসেবে গ্রহণ করেন, তারা মানসিক ও আর্থিকভাবে আরও সফল হন।

৩. তারা কমফোর্ট জোনের বাইরে যান

নতুন কিছু শেখার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। উদাহরণস্বরূপ, পর্বতারোহণ বা স্কাইডাইভিং শিখতে পারেন। এটি কষ্টকর হতে পারে, কিন্তু পরবর্তী সময়ে এটি আপনার জীবনের অন্যতম স্মরণীয় অভিজ্ঞতা হয়ে থাকবে।

৪. তারা ভয় পাওয়া কাজগুলো সম্পন্ন করেন

আমরা অনেকেই কিছু কাজ এড়িয়ে যাই কারণ সেগুলোকে ভয় পাই বা কঠিন মনে করি। তবে এসব কাজ শেষ করলে আত্মবিশ্বাস বাড়ে, মানসিক চাপ কমে এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি বৃদ্ধি পায়। গবেষণা বলছে, এই প্রক্রিয়ায় ধাপে ধাপে এগোনো এবং নিজের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

৫. তারা নিজেদের সামনে উপস্থাপন করেন

নিজেকে লুকিয়ে না রেখে, বিভিন্ন সুযোগ গ্রহণ করুন। ওয়ার্কশপ পরিচালনা করা, অভিজ্ঞদের সঙ্গে নেটওয়ার্ক তৈরি করা বা সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের কাজ শেয়ার করাও হতে পারে একটি বড় পদক্ষেপ। এটি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং কর্মজীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

৬. তারা প্রকৃতির সঙ্গে যুক্ত থাকেন

বাইরে যান, প্রকৃতির সৌন্দর্য উপভোগ করুন। গবেষণা বলছে, প্রকৃতির সংস্পর্শে থাকলে মানসিক চাপ কমে, মনোযোগ বৃদ্ধি পায় এবং সৃজনশীলতা বাড়ে। ফলে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার উন্নতি ঘটে।

৭. তারা হিসাব করে ঝুঁকি নেন

নিয়মিত কাজের রুটিন থেকে বেরিয়ে আসুন এবং নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। এমন কিছু করুন যা অন্যরা ভাবতেই ভয় পায়। এটি আপনার ক্যারিয়ারকে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যেতে পারে।

৮. তারা রোড ট্রিপে যান

নতুন জায়গা আবিষ্কার করা ও যাত্রাপথ উপভোগ করা আত্মিকভাবে তৃপ্তি এনে দেয়। গবেষণা বলছে, রোড ট্রিপ চাপ কমায়, মন ভালো রাখে এবং সৃজনশীলতা বাড়ায়।

৯. তারা তাদের সবচেয়ে অদ্ভুত স্বপ্ন পূরণের চেষ্টা করেন

ছোটবেলার স্বপ্নগুলো ভুলে যাবেন না। জীবন ক্ষণস্থায়ী, তাই আজই সেই স্বপ্নের পথে প্রথম পদক্ষেপ নিন। কারণ, মৃত্যুশয্যায় আমরা সবচেয়ে বেশি আফসোস করি সেই স্বপ্নগুলোর জন্য, যা আমরা কখনও বাস্তবায়নের চেষ্টা করিনি।