admi2017 – Page 745 – Bddhaka.com

ভালো ঘুমের অভাবে দেখা দিতে পারে যেসব অসুখ

ঘুম আমাদের শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় সেকথা কম-বেশি সবারই জানা। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে তা আমাদের স্বাস্থ্য এমনকি মস্তিস্কেও কুপ্রভাব ফেলে।

বিস্তারিত...

আমার পদ নিতে মৃত্যু কামনা করছেঃ মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

সত্যনারায়ন শিকদার, পশ্চিমবঙ্গ : আমার পদ নিতে অনেকে মৃত্যু কামনা করছেন। কিন্তু আমার মৃত্যু তো উপরওয়ালার হাতে। আমার হাতে নেই। শুক্রবার দলীয় নেতৃত্বের সঙ্গে বৈঠকে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় এমন আক্ষেপ করেছেন

বিস্তারিত...

সর্প দংশন প্রতিরোধে করণীয়

সাপ নিয়ে মানুষের ভীতি, আতঙ্ক, উচ্ছ্বাস ও কৌতূহলের শেষ নেই। তাই তো কত ধরনের নাগ-নাগিনি আমাদের গল্প, সাহিত্য ও সিনেমার অবিচ্ছেদ্য অনুষঙ্গে পরিণত হয়েছে। কত শ্রুতিকথা যুগ যুগ ধরে আমাদের

বিস্তারিত...

রাতে ভাত না রুটি? কোনটা খাওয়া উচিৎ?

কেউ বলবেন ভাত, তো কারও পছন্দের তালিকায় রয়েছে রুটি। ভাতের প্রতি অতিরিক্ত ভাললাগার কারণে বাঙালিদের ‘ভেতো’ বলে একটা বদনাম আছে। তাই ডিনারেও তাদের পছন্দ গরম গরম ভাত। কিন্তু যারা স্বাস্থ্য

বিস্তারিত...

শীতে হাত-পা উষ্ণ রাখবেন যেভাবে

শীতের সময়টাতে লেপ কম্বল কিংবা ভারী কাপড়ই শরীর উস্ক রাখতে সহায়তা করে । তবে দীর্ঘ সময় লেপ-কম্বল মুড়িয়ে থাকার পরে শরীর গরম হলেও হাত পা গরম হতে চায় না একেবারেই। হাত-পা যেন বরফ শীতল হয়ে

বিস্তারিত...

বান্দরবানে ছাত্রদলের ১৩ ইউনিটের আহবায়ক কমিটি ঘোষণা

রিমন পালিত : বান্দরবান প্রতিনিধি: বান্দরবানে ছাত্রদলের ১৩ টি ইউনিটের আহবায়ক কমিটি ঘোষণা করা হয়েছে । ৪ ডিসেম্বর শুক্রবার মোঃ আশরাফুল আমিন ফরহাদকে সভাপতি ও অমিত ভূষণ তঞ্চঙ্গ্যাকে সাধারণ সম্পাদক